Zwischen Januar und ca. April 2024 biete ich keine Coachings an. Sprechstunden sind nach Absprache auch in diesem Zeitraum vereinzelt möglich.
Ich unterstütze euch gerne bei eurer
persönlichen Schlafherausforderung:
Gute-Nacht-Sprechstunde:
99,- Euro
- eine Stunde Gespräch (Zoom oder Telefon)
- wir besprechen ALLES, was euch interessiert (Fragen, Unsicherheiten, ein konkretes Thema wie z.B. Abstillen, Schlafbedarf, Schlafgewohnheiten oder viele verschiedene Themen, die euch gerade beschäftigen)
- Fragen klären, meine Meinung hören, Motivation/Bestärkung, Erklärungen Schlafverhalten, Präventation in Schwangerschaft…
- keine WhatsApp-Betreuung danach
- Workbook mit vielen Informationen und Anleitungen/Beispielen zur Umsetzung
Gute-Nacht-Schlafcoaching:
520,- Euro
- 2x zwei Stunden intensives Gespräch (Zoom oder Telefon)
- zeitlich unbegrenzte Begleitung über Whatsapp auch zwischen den Gesprächen —> ständiger Ansprechpartner bei Fragen, Problemen oder Frust
- Analyse Schlafbedarf (vorher werden Schlafprotokolle geführt und ausgewertet), Einschätzung zu Ursachen Schlafprobleme
- individuell erarbeiteter Schritt-für-Schritt-Plan
- 1x eine Stunde Nachgespräch (nachjustieren, letzte Fragen klären)
- Fit-für-die-Zukunft-Guide
Ihr seid unsicher, was besser zu euch und eurer Situation passt?
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